Cronograma Capilar

Heey!!
Hoje eu estou aqui com assunto bastante comentado, porém, que deixa muita gente com dúvidas.
O cronograma capilar funciona como um calendário ou uma agenda do cabelo. Nela você tem tarefas para realizar em uma sequência.
Essas tarefas nada mais são que três passos simples (chamados hidratação, nutrição e reparação) que você tem que seguir em uma sequência que depende apenas da situação do seu cabelo.
Antes de tudo, é preciso que você conheça a fundo o seu cabelo, só assim você vai entender do que ele precisa e montar o seu cronograma corretamente.
Responda as seguintes perguntas:

• Como é o seu cabelo? (oleoso, seco, misto)
• Como está o seu cabelo? (Ressecado, sem brilho, fraco, quebradiço, armado)
• Estruturalmente, qual seu tipo de cabelo? (Crespo, liso, grosso, fino, ondulado)
• Quanta química o seu cabelo possui? (Progressiva, relaxamento, tintura, descoloração)

Agora que você identificou como é seu cabelo, tenha em mente que o fio é composto por quase 90% de queratina, uma média de 8% de lipídios, água e ácido glutâmico e uma média de 2% de minerais.

Embora muitos acreditem que somente a química faz com que o cabelo perca essas propriedades, a verdade é que perdemos tudo isso diariamente quando expomos o cabelo ao sol, a secadores e chapinhas, a água quente, água do mar (sal), a água de piscina (cloro), ar condicionado e outros fatores. Tudo isso nos faz perder esses compostos em pequenas quantidades e não percebemos.

Tendo em mente o problema, basta saber o que cada etapa soluciona e adequar ao problema:

• Hidratação: Cabelo sem brilho e ressecado é sinal de que falta hidratação. Os produtos hidratantes são os mais fáceis de achar. Costuma vir escrito bem grande "hidratante". Produtos com silicone, colágeno, vitaminas ou derivados de alguma fruta são hidratantes. Esses produtos podem ser usados com frequência sem causar dano algum (a cada 48hrs).
• Nutrição: Também chamado de umectação, tem função de repor lipídeos que são gorduras. Cabelo com frizz, armado, e poroso precisa de nutrição. Os produtos nutritivos são geralmente a base de óleos (óleo de argan, óleo de coco, óleo de abacate...) ou óleos puros mesmo. Se você possui cabelo oleoso, faça esse passo uma vez a cada 15 dias. Não abuse dos óleos pois deixam o cabelo um tanto pesado.
• Reconstrução: Cabelos com pontas duplas, elásticos, quebradiços ou muito finos precisam de reconstrução ou reparação. Produtos reconstrutores são aqueles que possuem queratina, proteínas vegetais ou tem "repositor de massa" escrito na embalagem. Queratina em excesso deixa o cabelo muito grosso provocando quebra. Se você possui química no cabelo, faça uso de reconstrutores a cada 15 dias, se não tem, faça uma vez por mês.

Meu cronograma:

1. Meu cabelo é oleoso, então só posso fazer nutrição duas vezes por mês (fora óleos aplicados apenas nas pontas);
2. Meu cabelo é grosso, porém faço bastante química, então devo fazer reconstrução duas vezes por mês;
3. Posso fazer hidratação a cada 48hrs sem problemas;
4. Considerando que lavo o cabelo dia sim, dia não (3 ou 4 vezes por semana) fica assim:

Dicas:

• Tente concluir o cronograma sem fazer química
• Se você concluir, quando fizer uma química seu cabelo não vai sofrer tanto, pois estará bem preparado
• Iniciar o cronograma após a química é ótimo pra reparar todos os danos sofridos no processo
• Levem isso bem a sério ou vai ter que cortar boa parte do seu cabelo como eu tive que fazer:

A primeira foto mostra como era meu cabelo, a segunda como danificou e a terceira o que sobrou.

Bom, é isso. Espero ter ajudado vocês a não deixar acontecer o que aconteceu comigo por não tomar cuidado.

Qualquer dúvida é só comentar que eu respondo!